새해가 시작되면 어김없이 금연을 꿈을 꿉니다. 단지 꿈이 아닌 현실이 되어 금연할 수 있기를 바라시나요?
금연은 혼자 하기 어렵게 느껴지고 힘들죠.
혼자 금연을 실천하기 어렵게 느껴지는 분들을 위해 많은 기관에서 금연지원 서비스를 하고 있는데요.
전국의 보건소 금연 클리닉은 무료로 금연 상담 및 교육 서비스를 제공하고 있습니다.
보건소 금연클리닉
금연교육 및 금연 상담서비스, CO 또는 코티닌 측정, 금연보조제 및 금연홍보 물품 등을 제공하고 있습니다.
가장 편리한 방법은 '금연 길라잡이' 웹사이트를 방문하여, 지역별 보건소 금연 클리닉을 검색한는 것인데요.
아래 사이트에서는 가까운 보건소를 쉽게 찾을 수 있습니다.
홈 >금연온>금연도움받기>보건소 금연클리닉 찾기
내 지역 보건소 찾기 전국 보건소 금연클리닉에서 지역사회 흡연자(청소년, 외국인 포함)을 대상으로 금연상담 및 금연교육 서비스를 무료로 제공하고 있습니다. 금연클리닉 상담서비스 금연클
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1. 보건소 금연클리닉 상담서비스
전국 보건소 금연 클릭에서는 관할 내 청소년, 외국인을 포함한 흡연자를 대상으로 금연상담 및 금연교육 서비스를 무료로 제공하고 있는데요.
클리닉 등록 후 결심 일로부터 6개월간 9회차 상담 서비스가 대면, 비대면 등으로 제공됩니다.
그리고 현재 흡연자에게 한하여서 하루 흡연량이 10개비 이상이거나 니코틴 의존도의 수준에 맞춰 1인당 니코틴 보조제를 연간 12주분 이내로 지급하고 있습니다.
2.금연 클리닉 단계별 관리
1) 금연 클리닉 등록으로 1차 상담이 이뤄집니다. 이때 생활습관, 니코틴 의존도,CO측정 등 흡연력 평가, 금연의지 확인 및 금연 방법을 결정 합니다.
2) 금연 시작 및 상담 서비스 제공(금연 시작일~6개월) 총 9차 상담 기준으로 전화 혹은 방문 상담, 흡연과 건강 위험성, 금연보조제 제공, 흡연욕구 및 금단증상 관리가 이뤄집니다.
3) 추후관리 : (금연 시작 6개월~12개월) 6개월간 전화, 문자, 이메일 서비스등으로 금연을 잘 유지 하고 있는지 추후관리를 받게 되며 본인이 필요하면 보건소에 직접 방문하여 관리받는것도 가능합니다.
3.신청방법
내가 살고 있는 관할 보건소에 직접 방문하여 금연클리닉 등록카드를 작성하면서부터 관리를 받을 수 있습니다. 금연에 성공하면 성공 기념품을 지급하는데 각 보건소마다 상이 하므로 참고 바랍니다.
금연은 정말 어렵고 힘들고 혼자만의 의지로 성공하기 어려운 경우가 많은데요
금연은 건강을 지키는 중요한 첫걸음입니다. 보건소의 전문적인 지원을 통해 성공적인 금연을 이루시길 바랍니다.
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